在城市的东郊，有一个废弃已久的露天泳池。泳池周围杂草丛生，池边的躺椅早已破败，金属部分锈迹斑斑，帆布也破破烂烂地耷拉着。泳池底部覆盖着一层厚厚的淤泥，偶尔能看到一些杂物深陷其中，散发着一股令人作呕的腐臭味。
夏天的一个傍晚，一群年轻人相约来到这个废弃泳池探险。他们中有大胆好奇的阿强，细心谨慎的阿珍，还有喜欢拍照记录的阿明。
当他们翻过泳池周围那道摇摇欲坠的铁丝网时，天色已经渐渐暗了下来。阿强兴奋地跑在前面，大声喊道：“快来啊，这里简直就是个天然的探险乐园！”阿珍则有些担忧地说：“我怎么感觉这里阴森森的，不太对劲啊。”阿明一边拿着相机四处拍照，一边笑着说：“别自己吓自己啦，这多刺激啊。”
他们沿着泳池边缘走着，阿明不停地按动快门，记录下这充满荒废气息的场景。突然，阿明停了下来，皱着眉头看着相机屏幕。“你们看，这照片里好像有什么东西。”阿强和阿珍凑了过去，只见照片中泳池的水底，隐隐约约有一个白色的身影。
“这……这不会是我眼花了吧？”阿强瞪大了眼睛，心中涌起一股寒意。
“要不我们下去看看？”阿明提议道，虽然他心里也害怕，但好奇心更胜一筹。
“我……我不想去。”阿珍的声音有些颤抖。
“来都来了，怕什么，我们一起下去。”阿强故作镇定地说。
三人顺着泳池边生锈的梯子小心翼翼地爬了下去。池底的淤泥又软又滑，他们深一脚浅一脚地走着，每走一步都能感觉到淤泥紧紧地吸附着他们的脚。
当他们走到照片中白色身影所在的位置时，阿强用手在淤泥里摸索着。突然，他摸到了一个冰冷、光滑的东西，像是人的手臂。阿强惊恐地尖叫起来，连忙把手缩了回来。
“怎……怎么了？”阿珍和阿明紧张地问道。
阿强颤抖着说：“我……我好像摸到了一只手。”
阿明壮着胆子，也伸手去摸，果然摸到了一个物体。他和阿强一起用力，将那个物体从淤泥里拉了出来。借着微弱的光线，他们惊恐地发现，那竟然是一具已经有些腐烂的尸体，尸体的面部肿胀变形，眼睛空洞无神，嘴巴大张着，仿佛在诉说着无尽的痛苦。
“啊！”阿珍吓得尖叫起来，转身就想往梯子上爬。就在这时，泳池里突然响起一阵奇怪的声音，像是有人在水底哭泣，又像是低沉的咆哮。阿明和阿强也顾不上许多，跟着阿珍拼命往梯子上爬。
然而，当他们爬到一半时，一只苍白的手从水底伸了出来，抓住了阿强的脚踝。阿强拼命挣扎，大声呼救：“快救我！”阿明和阿珍回身用力拉阿强，却感觉那只手的力量大得惊人。
在慌乱中，阿明突然发现泳池边有一根断掉的铁棍。他迅速拿起铁棍，朝着那只苍白的手砸去。只听一声凄厉的惨叫，那只手松开了阿强。三人趁机爬上了泳池边，不敢有丝毫停留，一路狂奔，逃离了这个可怕的地方。
回到家后，三人将这件事报了警。警察赶到现场，对废弃泳池进行了调查。原来，多年前这里曾发生过一起命案，一个女孩在这里被人杀害并抛尸泳池。凶手一直逍遥法外，女孩的冤魂也一直被困在这里。如今，随着尸体被发现，案件终于有了新的线索，而那三个年轻人，也永远忘不了在废弃泳池经历的恐怖瞬间。