于青禾的练习终于是告一段落了，也没过多犹豫，随意在温暖的灵泉水中泡了泡，就闪身出了小世界。
于青禾出现的那一刹那，甚至还有些恍惚，总觉得眼前的一切都有些许陌生起来。
花了一两秒钟适应之后，她才向着小老虎和林墨看去。
一个呼呼大睡，一个呆呆傻傻。
好了，对味儿了。
不仅不陌生了，还异常的熟悉了。
于青禾此刻灵力丰盈，正是施展净化之术的好时机，也不多耽误时间，就上前面对面地开始施展术法。
果然，晋升到筑基期真是不一样，比原本的施术时间，长了一倍不止，威力和效果也大了许多。
令于青禾非常满意。
林墨也非常满意，因为他清醒的时间越来越长，清醒的次数越来越多，看到姐姐的时间就越来越久，这怎么能不让他开心。
林墨面容冷峻，精致艳丽的眉眼微微泛着红，不错眼的盯着于青禾，像从前无数次那样。
他真的很想快点清醒过来，这样姐姐就不用这么辛苦了。
可他又真的很不想那么快的清醒过来，这样他就可以一直待在姐姐身边了。
于青禾在灵力终于再一次耗尽之后，停下给自己贴了个聚灵符，边休息边检查了一下林墨的状态。
不错，她放在林墨体内的血液又被吸收了一滴，今晚的收获还是比较大的，林墨的实力应该又提升了一大截。
想到这里，于青禾抬头看向林墨，淡淡的问：“目前一次能坚持清醒多久？”
林墨注意到于青禾看向他的眼神，心跳微微加快，垂下眼睑不敢看她，只轻声回复道：“半个多小时。”
说完又怕在于青禾面前显得太没用了，赶紧找补道：“等我晋升到六级醒尸的时候，就能彻彻底底地清醒过来了。”
于青禾点点头：“又是这次刚恢复的传承记忆里知道的？”
林墨红着耳尖点了点头，只觉得姐姐怎么会这么聪明又好看。
于青禾倒是不知道林墨这么多丰富的心理活动。
她在想，是不是可以带林墨出去历练历练了，正好她最近要出去探探路，过几天得离开一趟，孩子们目前还需要保护。
那么，是时候让林墨发挥发挥作用了。
这么想着的时候，灵力也恢复得差不多了，于是就不再说话，又施展起了净化之术。
林墨看到姐姐不再说话了，也就自觉的闭口不言了，乖乖的听从着姐姐的摆布。
只要让他待在姐姐身边，他就已经心满意足了。
又是一轮净化之术的输出，直到灵气耗尽为止。
此刻，时间已经来了凌晨五点，再有半个小时，孩子们就该起床了，再有一个小时，孩子们就该去前院集合了。
于禾青的灵力不够了，于是伸手画咒，催动咒术，以清风咒化作神识，灵力化作灵气，融入清风咒中，让清风咒带着她的神识将福利院的周围又再次仔细查看了一遍，没发现有什么特殊情况。
这才坐下，边恢复灵力，边同对面的林墨商量：“小墨，姐姐需要你帮忙。”
林墨不等于青禾说完，就着急的表态道：“好。”
于青禾好笑的调侃道：“姐姐还没说什么忙呢。”
林墨这次不低头了，而是直直地看向于青禾的双眼，面容冷峻但眉眼却格外的柔和，神态乖巧柔软的说道：“什么都行，姐姐说的都行。”
于青禾笑着摸了摸林墨有点儿扎手，但是还算毛茸茸的脑袋，温和的说：“别紧张，姐姐问你，外面的那些丧尸，你怕吗？”
林墨有些不解：“应该是它们比较怕我。”
于青禾点点头，不怕就好，“从今天开始，姐姐先交给你两个任务。”
“第一，做好掩饰，然后巡视守卫福利院的周边区域，每天晚上大家结束训练后再回来，我继续帮你施行净化之术。注意不要被守卫组发现。”
“第二，每天不定时的找一些低等级的丧尸驱赶过来，我需要让孩子们拿这些丧尸练手。”
于青禾的语气变得严肃认真起来，叮嘱道：“这一切的前提，都是你要保证好自身的安全，如果有打不过的丧尸就用符纸传讯给我，我去帮你杀了他。”
“如果有试图抓捕或伤害你的人类，能避就尽量避开，能躲就尽量躲起来。一般的人类不会招惹你，看到你避开也不会非要赶尽杀绝。但如果有紧追不舍的，觊觎你体内的能量的，也别怕，能杀就杀了他们，杀不了的就喊姐姐，姐姐给你撑腰。”
于青禾的语气不算冰冷，甚至可以说几分严肃中还带着担忧和安慰，但话语里的杀意却是惊得熟睡中的小老虎都跳起来探头探脑地四处瞅了瞅，又动了动小鼻头往周围的方向闻了闻，发现威压是来自于青禾那里，这才又换了个姿势，继续睡觉去了。
爪子麻了，正好换一边。
小老虎心里美滋滋的想。
林墨可顾不上管那只之前想吃了他的小老虎，别以为他当时意识尚未清醒就不知道这件事了，死老虎，它最好是以后都睁着眼睛睡觉！千万别被他找到机会，否则一定要狠狠揍它一顿才行。
只是此刻的林墨顾不上那些打打杀杀的事情，虽然于青禾表情严肃，杀气腾腾的，但他就是从中感受了姐姐对他浓浓的关心和爱护。
他的心就像是泡在温泉里一样，妥帖又滚烫！
恨不得昭告全世界，让全天下的人都知道姐姐是如此的担心他、紧张他的安危。
林墨忍不住狠狠地点了点头，用力的说了个：“嗯！”
于青禾诧异于林墨突然的激动，想了想，估计是孩子最近天天待在屋子闷坏了，终于能出门玩儿了，可不是高兴么。
心里忍不住笑了一句小孩儿心性，真是可爱又单纯。
忍不住回想起了从前的林墨，或许他那个时候，在自己的世界里，也是如此快乐又容易满足的小孩吧？
只是因为自闭症的缘故，这才无法把最真实的自己展示出来而已。
这么来看，其实丧尸病毒对于林墨来说，也不一定是坏事，至少目前，就让林墨的自闭症不治而愈，也算是因祸得福了。
于青禾手脚麻利的找出了她在小世界练手的时候画的符纸，各种类型的都有。
轻身符、传讯符、启灵符、引雷符……
引雷符先算了，纯净的雷电之力本来就是用来劈丧尸这样的邪祟之物的，给一个小丧尸配备上引雷符，怕他到时伤敌一千，自损…给自己自损没了…
于青禾想了想，最终还是把引雷符之类的符纸又都收了回去。
只给他留了一些没有针对性的符纸。
比如，通讯用的传讯符，方便他喊她。
比如，逃命用的瞬移符，方便他逃跑以后喊她。
再比如，储存了她的灵气的蓄灵符，会隔一段时间帮林墨注入一道灵力，促进他神智清醒用的，方便他清醒过来喊她。
孩子太小，她总是千百个不放心，生怕他自己在外出了什么岔子，所以有什么事还是尽量喊她，让她来解决就好。
符纸堆积完毕，于青禾又开始在林墨的周身施咒。
白皙如削葱根般的手指上下飞舞，一个个咒术施下。
附加最多的，就是防御咒，为了安全起见，她最起码在林墨的周身上下，尤其是关键的各部位、各器官上，都叠加了好几层的防御咒，以防万一。
其次就是追踪咒，可以让她随时随地在想知道的时候，就都能知道林墨的位置，这样也不怕林墨丧失理智之后，因为距离她太远了而失控。
最后就是她失败了数次，才最终勉强成功的，她的全部水平加起来，目前也只够施展一次的召唤咒。
召唤咒起，林墨回。
无论他身处何种危险之中，只要不是被困在了哪位大能的领域里，召唤咒都能把他瞬间召唤回来，救他一命。
于青禾把这些能用的，能带的，都给林墨用上、带上。
又仔仔细细的叮嘱了好几遍，这才让林墨偷偷的溜出去，开始了日常的巡守。
林墨一走，于青禾就闪身进入了小世界，硬是在小世界中又提升了一个小境界，达到了筑基中期，才浑身带着清新的水汽，精神抖擞的往院子里走去，打算给孩子们上课了。
孩子们经过昨天的经历，心性比从前坚韧了许多。
从大家挺拔的站姿都能窥探一二。
前一天的他们，还是堪堪在6点钟的那一刻，才吊儿郎当的出现的。
衣服也是穿的歪歪扭扭，仪容不整，一个接着一个的打着哈欠，一副不行不行，马上就要困死了的可爱模样。
而今天的孩子们明显有了非常大的进步。
首先就是时间观念，今天她来得不算晚，还有几分钟才到6点钟。
可是孩子们早就整整齐齐的列队站在了院子里，还自觉的按照大小个站好了。
其次就是人容着装，一个个穿戴整齐，面容整洁，还专门换上了自己最利索的衣服，显得一个个挺拔又干练。
最后就是精神状态，不再是之前的懒散模样，而是一副精神抖擞，斗志昂扬的模样，像是刚出生的太阳一样锐意进取，又像是新生的小树苗一样势如破竹。
孩子们本来已经做好了昨天累了一天，今天肯定要腰酸背痛腿抽筋的打算了。
结果没想到的是，今天早上起来的精神状态和身体状况都好的不得了，不仅没有感觉到有哪里不适，仿佛浑身还都充满了力量，说不出的轻松，头脑也更加清晰，感觉耳清目明、神清气爽的。
所以孩子们就不约而同的早早等在了院子里，兴奋的等待着开启新一天的课程，这才出现了于青禾刚出来时看到的一幕。
看到孩子们这种状态的那一秒，于青禾就决定以后每天给孩子们用灵泉水做饭和喝水。
没办法，效果太好了，好到让本来就有心理准备的于青禾都不由得惊喜了一下。
孩子们现在还不知道，这对于他们来说意味着什么，也还不知道，他们背靠于青禾，是依靠了一座多么强悍而宽厚的大山。
这些孩子的命运，自于青禾重生归来的那一刻起，就已经发生了翻天覆地的变化。
当他们出现在世人眼前，开始展露头脚的时候，才会发现，自己早已是这世间的顶级强者，是每一个走出去，都能雄霸一方的强势存在。
只是此刻，他们还依然弱小而脆弱，一个个只能睁着水汪汪的眼睛追随着于青禾，乖乖的听青禾姐姐的话，在常规的队列训练后，痛苦的开始了各自的跑步。
但是今天与昨天相比，他们的身体素质有了极大的改善。不仅动作更轻盈了，爆发力、耐力和体力都有了非常大的进步，跑步的速度都更快了，带起了一阵阵“呼呼”的风声。
一个个边跑边不可思议地互相看着对方，又看看自己，嘴里一阵怪叫，伴随着“哦？”“诶？”“呀…”等各种声音，从于青禾的身旁快速的掠过。
甚至连平时走快了就要连连喘气的小鱼，今天竟然也能尝试着走的更快一些了，而且目前看上去状态非常稳定，没有丝毫的不适。
于青禾从来不吝啬于对孩子们的认可和鼓励，也不知道怎么做到的，她的声音明明不大，却非常清晰地响起在了他们每一个孩子的耳边。
淡淡的鼓励道：“很好，很有精气神，你们都是最棒的。今天跑步圈数不变，但要加快速度，40分钟后，全体集合。”
孩子们嗷嚎着跑远了……
40分钟后，终于一个接着一个的完成了跑步的任务，回到了于青禾的身边。
虽然时间缩短了一些，但倒是比前一天跑完之后状态好了很多，也没像昨天那样一个个气喘如牛的感觉了。
于青禾暗暗点头，心道，不愧是灵泉，果真厉害。
看着一个个孩子尽皆归队，于青禾开始了今天早训的重点，练体术。
这是于青禾在小世界的藏书中找到的《体修》一书中记载的修炼方法。
《体修》一书，乃是一部神秘而古老的修炼法门。
书中记载了种种奇特的体修之法，包括锻炼筋骨、凝练气血、修炼体魄等。
普通人也可以通过不断地磨练身体，激发身体的潜能，获得超乎常人的力量和耐力。
体修者，以肉身锤炼为本，追求极致的体魄与力量。需要通过刻苦的修炼，不断突破自身的极限。
修炼之始，体修者需进行基础的体能训练，如长跑、负重等，以增强身体素质。随着修炼的深入，则会逐渐接触到更为高深的修炼法门。
体修者注重对身体各个部位的锤炼，包括肌肉、骨骼、内脏等。通过进行各种特殊的训练，如击打硬物、忍受高温寒冷等，以磨练身体的坚韧程度。
在修炼过程中，体修者还需注重呼吸的调节，通过特定的呼吸法，将天地灵气引入体内，滋养身体，提升修炼效果。
除了身体的修炼，体修者还需修炼心境，保持坚定的意志和不屈的精神，以应对修炼过程中的种种困难与挑战。
体修之路漫长而艰辛，需要付出大量的汗水和努力。只有那些拥有坚定信念和顽强毅力的人，才能在体修之路上不断前行，成为真正的强者。
现在的这些孩子们，已经拥有了坚强不屈的灵魂，有了锐意进取的精神，有了吃苦耐劳的品性，再配合体修之法，激发他们的潜能，才有可能走上修行之路。
至于为什么不让孩子们修行她所修行的法诀。
一则这种神诀威力极大，其价值不可估量，贸贸然拿出被有心人知道了，不仅教不了孩子们，恐怕连功法都保不住。
于青禾从来不认为自己身怀此等绝世功法就一定所向披靡、天下无敌了。
天外有天、人外有人的道理她还是明白的。
二则《混沌神诀》开篇就注明了这是于氏家族不二法门，不传密法。她也不知道怎么请示老祖宗是不是真不能外传，既然有很多其他的法诀可以使用，也不是非要修行这本法诀。
三则练体术是大众普遍能接受的一种修行方式，不管是孩子们，还是看到他们修行的外人，都只会觉得孩子们的厉害，是源于他们的刻苦，不会想到是由于某种功法的缘故，也能给孩子们安全发展的机会。
所以于青禾思来想去，还是选择了这本前期炼体、后期修术的法门。
既能保证孩子们前期从容应对丧尸、后期还能应对各种心怀不轨之人。
毕竟，再厉害的好汉也怕板砖，她得先让孩子们学会在乱世中生存下来才行。
一开始就修炼高端法诀，逃命都跑不动，丧尸都打不死，还谈什么以后？
……
在孩子们惊奇又期待的眼神中，于青禾淡淡的吩咐道：“现在开始，每人的胳膊和腿上捆绑沙袋，然后开始互殴。”
在一片“啊？？？”声中，于青禾点点头，肯定了他们的想法，“开始吧。”
准备转身离开时，又想到了什么，转头嘱咐道：“打到8点来吃饭。”
就潇洒的转身离开了，挥一挥衣袖，没有带走一片云彩……