次日
还是照常训练的一天，上午还是南乔教众人学习拳法，下午跟晚上再训练其它的科目。
很快就到了周日，来之前就下了通知，集训期间周末不休息。
冷修寒就给大家申请了餐食上的补贴，在周日这天，中午跟晚上两顿饭，每顿饭多加一个肉菜。
这样一来，那原本因为周日不休息，带来的不愉快，很快也就消失殆尽了。
在这个时期，一天午饭跟晚饭，都多加一个肉菜，要比休息可要实惠多了。
因为，就算是周日休息，对于大多数军人来说，也就只是不训练的那种休息，他们又不能随便外出。
也就只有像南乔这种家在大院里住的，才会想着周末回家，再借此外出。
其余人，家不在这里的，不管休息还是不休息，没有什么特殊事情，他们是都不会被允许外出的。
除非是休假，或者有重要的事情请假，要不然，一年到头他们都只能在连队里待着。
一周的时间很快过去，南乔在这一周里，把全套的拳法都教给了大家。
最后，南乔让他们两两对打，来检验他们这一周的学习成果。
不得不说军区选出来的精英，就是优秀，学什么都快。
一周的时间，这些人，不但把全套的拳法都学会了，还都学以致用了，虽然不是很熟悉，后面只要多加练习，他们很快也就熟悉了。
接下来，后面两周的训练时间，他们就要开始训练扛圆木，还有武装越野训练轮番上阵了。
众人在得知这两个训练项目，要如何训练时，都是一脸看变态一样的目光，看着南乔跟冷修寒。
尤其是扛圆木训练，大土坑挖好后，所有人，一开始都还以为那是让他们训练从坑内往上跑，锻炼爬坡用的。
训练扛圆木前的一天，大圆木运来后，南乔就让运木头来的人，直接把大圆木放在了大土坑里。
还让调来帮忙的人，把大土坑里灌满了水，这会把水坑灌满水，到第二天他们开始训练时，水坑里的水差不多也会落下去一半了。
当时众人都还一头雾水，他们问冷修寒跟南乔这样做的原因，他俩竟然一点都没有透露半分。
直到第二天，众人集合后来到大土坑面前时，冷修寒才宣布了这项训练科目的要求。
冷修寒担心南乔被众人骂，所以，他主动要求他来宣布这件事。
可是，这里的众人通过这段时间的接触，也都知道了，他们的这份训练计划，跟训练科目的制定，都是南乔做的。
当冷修寒宣布完训练要求之后，众人才会看向他俩。
南乔知道他们的想法，她何尝不知道这个训练科目的变态。
可是，这个训练科目的优势还是很多的。
这个科目最主要的一点，就是锻炼人的毅力和意志力。
二是增强团队合作能力的！
三是培养人对困难时的坚韧意识！
四是促进团队面对困难时的共同抗争意识。
这次，他们去京市参加大比，其中一项比试就是团队合作的比试。
所以，南乔思来想去，最终还是把这个训练项目给加了进去。
冷修寒宣布完之后，南乔又站出来，先把这个项目的具体做法，还有几点注意事项给大家讲了一遍。
她第一个跳下大土坑，去给大家做示范，冷修寒看到南乔跳了下去，他也跟着跳了下去，紧接着就是楚少川，还有独立团里的其余几人。
南乔点了六人，先给上面的众人做了一个示范。
然后，冷修寒就下令：“全体都有，全部下来按照我们刚才的示范开始训练。”
“是！”
军人都是以服从命令为天职，就是再不愿意，可当命令一下，众人也都全部跑了下去。
现在已经是进入农历十一月份的天气了，虽然，沪市的天气没有北方那么冷，白天的温度也有十一二度。
可是，夜间的温度才只有几度，水在室外放了一晚上还是很凉的，人下到水里后也会感觉到冰冷，众人一下到水坑，好多人都不由自主的打了个寒颤。
转念一想，副组长那样的小姑娘都已经下去了，他们一群大老爷们还怕什么。
就是那几个女兵，在看到南乔第一个跳下去之后，也都闭紧了嘴巴，也跟着众人一起跳了下去。
满满一土坑的水，一晚上的时间，已经退下去了一大半。
底下剩下的一小半水也够人受的了，好在都开始专心训练之后，浑身都热了起来，不再是刚下去时那样冷了。
上午的训练结束之后，所有人浑身都沾满了泥，众人站在坑内相互之间对望，都只能看到对方的眼珠子在转动。
一时间没有一个人开口说话，众人你看看我，我看看你。
噗嗤......
突然，也不知道是谁张嘴大笑了起来，紧接着就是此起彼伏的大笑声。
“噗......噗......”
大笑过后，就是集体的吐口水声！
然后，就是笑闹着往回跑的场景，他们都想快点跑到水池边去，快点把嘴里的泥土味给冲干净。
训练之前，南乔就已经安排好了人，烧好了热水。
等他们跑到连队门口后，就有人告诉他们，洗澡房已经烧好了热水，他们可以去洗澡。
众人一听可以洗澡，也不再争着去漱口了，而是，快速跑回宿舍去拿换洗的衣服了。
下午就是武装越野训练，当每个人腿上，都要求绑上十五公斤的沙袋时，大家都已经没有那么惊讶了。
毕竟腿上绑沙袋，大家都知道原因，上午那样变态的训练都已经经历过了，这已经不算事了。
可当众人都看到，同样是腿上绑着十五公斤的沙子，可南乔却还是跑的很轻松，所有人就又开始怀疑人生了。
冷修寒一开始还担心南乔会承受不住，他虽然知道阿乔武力值厉害，可是这全副武装五公里，还要再加十五公斤的沙子，还是很难坚持下来的。
冷修寒本来还想着万一南乔半路跑不动了，他要不要帮帮阿乔，要怎么帮忙才不会被外人说闲话。
可一路上阿乔跑的比他还要轻松，有时候还会跑到队伍的后边，去看别人跑步的情况。