随着程于适应完超级赛亚人四的变身后也是立马瞬间移动到了特兰克斯这边来了然后开口到：
“喂，特兰克斯，要不要试试和我对战，你也可以在战斗中试试自己的力量！”
“好，那么，来吧！”
特兰克斯没有思考直接就说着，兴致勃勃的看着超级赛亚人四变身的程于。
特兰克斯成功调动超级赛亚人二的能量后，身上的光芒愈发耀眼，他猛地睁开双眼，眼神中充满了自信和斗志，对程于说道：“程于，来吧，不要留手，让我看看你这个形态怎么样！”
程于微微一笑，回应道：“来吧，特兰克斯！”
特兰克斯瞬间身形一闪，如闪电般冲向程于，挥出一记强力的拳风。程于不慌不忙，侧身轻松躲过，同时抬腿反击。特兰克斯反应迅速，用手臂格挡，强大的冲击力使得周围的地面瞬间崩裂。
两人你来我往，拳脚相交，每一次碰撞都爆发出强大的能量波动，周围的空气都被震得嗡嗡作响。他们的速度快如幻影，让人目不暇接。
特兰克斯怒吼一声，力量再次爆发，他的攻击速度和力度都大幅提升，拳风呼啸，腿影重重。程于也开始认真应对，不敢有丝毫大意，他灵活地辗转腾挪，巧妙地化解着特兰克斯的猛烈攻势。
程于双手合十，聚集能量，向前推出一道强大的能量波。特兰克斯双手交叉在胸前，硬接下这一击，强大的能量冲击让他双脚在地面上划出深深的痕迹。但他没有退缩，反而借力向后跃出一段距离。
“程于，接我这一招！”特兰克斯大喝一声，全身能量汇聚于掌心，形成一个巨大的能量球，朝着程于投掷过去。能量球所过之处，空间都仿佛被扭曲。程于见状，双手快速舞动，画出一个复杂的能量护盾，抵挡住了这强大的攻击。能量的碰撞产生了巨大的爆炸，烟尘弥漫。
然而，两人的战斗并未停止，他们在烟雾中继续激战，都渴望在这场对决中突破自己的极限，展现出更强大的力量。
在激烈的战斗中，特兰克斯的攻击愈发凌厉，程于意识到常规的应对无法取得胜利。
只见程于深吸一口气，全身的肌肉瞬间紧绷，一股强大的气息从他体内喷涌而出。他的头发根根竖起，黑色中闪烁着金色的光芒，眼神变得无比犀利。
“特兰克斯，接招吧！”程于大喝一声，超级赛亚人四的能量彻底爆发。
周围的空间都被这股强大的力量所扭曲，狂风呼啸，飞沙走石。程于的速度提升到了极致，瞬间出现在特兰克斯面前，挥出一记势大力沉的拳头。
特兰克斯急忙抵挡，但超级赛亚人四的力量太过强大，他被这一拳打得连连后退。
程于乘胜追击，一连串的攻击如疾风骤雨般落下。特兰克斯拼尽全力防守，却依旧难以抵挡这狂暴的攻势。
最终，程于汇聚全身的能量，发出了一道毁天灭地的能量波。特兰克斯在这强大的攻击下，再也无法支撑，被击倒在地。
战斗结束，程于缓缓收起能量，走到特兰克斯身边，伸出手将他扶起，说道：“特兰克斯，你已经很强大了，继续努力，我们一起变得更强！”
战斗结束后，特兰克斯虽然战败，但眼中的斗志却更加旺盛。程于看着他，微笑着说道：“特兰克斯，接下来我会指导你修炼，让你的实力更上一层楼。”
特兰克斯兴奋地点点头，眼中满是期待，急切地说道：“程于，我一定会努力的，我要变得像你一样强大！”
程于首先让特兰克斯静下心来，感受体内能量的流动。“闭上眼睛，摒弃杂念，用心去感知每一丝能量的变化。记住，要让自己的内心如同平静的湖水，只有这样，你才能清晰地感受到能量的细微波动。”程于在一旁耐心地说道。
特兰克斯按照程于的指导，努力让自己的心境平静下来。过了一会儿，他睁开眼睛，有些沮丧地说：“程于，我还是很难集中精神，总是会被外界的干扰所影响。”
程于拍了拍他的肩膀，鼓励道：“别灰心，这需要时间和不断的练习。你想想，当你在战斗中，只有保持内心的平静，才能迅速做出准确的判断和反应。再来一次，我相信你可以的。”
特兰克斯深吸一口气，再次闭上眼睛，努力尝试。
当特兰克斯初步掌握了对能量的感知后，程于开始教导他如何控制能量的输出。“力量不是盲目地释放，而是要精准地掌控，做到收发自如。你看，就像这样。”程于亲自示范，将能量凝聚在掌心，然后轻轻一挥，一道精准的能量波击中远处的目标。
特兰克斯认真地观察着，然后开始反复练习。可是，他发出的能量波不是过于强大，就是过于微弱。他着急地说道：“程于，这好难啊，我总是控制不好力度。”
程于安慰他说：“别着急，修炼需要耐心和坚持。你要去感受能量在你体内的汇聚和流动，然后通过意识去调整输出的量。多试几次，你会找到感觉的。”
在修炼的过程中，特兰克斯有时会因为心急而出现失误，程于总是及时地给予纠正和鼓励：“特兰克斯，欲速则不达。修炼是一个循序渐进的过程，每一次的失误都是成长的机会。相信自己一定可以做到。”
特兰克斯咬咬牙，坚定地说：“程于，我不会放弃的，我一定会掌握这股力量！”
随着时间的推移，特兰克斯在程于的悉心指导下，对能量的控制越来越熟练，实力也在稳步提升。