方瞳这么想这个‘气’不是没道理的，不知道是不是巧合，这个所谓的四个境界却是和自己所知道的甲乙丙丁四种人类的划分很相近，不知道有没有关系。
当然以目前方瞳的眼界，也就是能想到这么多的信息了。
“赵师傅，既然前辈们又总结出来细分的境界了，那这个所谓的细分境界有多厉害啊？力量更大了？还是体力更好了？”方瞳问出来一个自己非常想知道的实际问题。
“啊！这该怎么说呢，我想想哈，我记得我年轻那会刚练成内壮境，在山下跑步赶路，大概2个多小时能来回跑个接近70多公里的样子，至于力量的话我这还真不清楚，没正了八经的试过，你要说有啥参照的话，我经常下山买食材，那种100斤的米面袋子我单手拎着很轻松算吗？”赵道长努力思考了一阵子，说出来一些模糊的数字。
方瞳对于力量没什么实感，毕竟自己现在虽然也没正了八经的测试过。
可是方瞳在学校宿舍后面那几天，提水的时候还是有点感觉的。
当时自己提了一个塑料水桶，装满了水按理说怎么着也得有个20多升吧，就按照整数算，20升水就是20公斤，当时方瞳单手拎起来也是很轻松。
这就是方瞳最近的测试了，再重的东西方瞳也没遇到过，所以方瞳也不知道自己的力量有多大了。
至于速度嘛赵道长倒是给出了一个估计数字，说是两个小时跑了70公里。
方瞳用自己浅薄的中学物理知识算一下，70公里，一小时就是35公里。
不过时公里到米每秒的换算比例是3.6，自己就取个好算的数，就算赵师傅1小时跑了36公里，那么秒速就是10米每秒了！
这个数字一算出来方瞳就是倒吸一口凉气，这么快的速度，还能坚持跑上个2小时，这还是人嘛！
不对，应该说是超人了。
就算是田径运动员，估计拼命爆发出这个速度来，能坚持个1分钟都得要老命了，而赵师傅却是能坚持跑完2个小时。
这种具体的能力展现，直接就让方瞳对自己的未来也充满了期望。
“对了，你既然问内壮境有多厉害，我忽然想到了一个例子，那就是每个到达内壮境的人，自身的身体耐受力就会增强很多，你知道以前的生活中没有暖气和空调的时候，人们的生活有多么水深火热吗，但是对于达到内壮境的人来说，这些都是小意思了，那句寒暑不侵就说的很形象，其实这个词语就是描述修炼境界用的。”赵道长突然的款款而谈突然就打断了方瞳发散的思绪。
但是，赵道长调侃的话语却是把方瞳给噎住了，感情内壮境最大的功能，就是省下了开暖气和空调的电费了！
不过方瞳细想一下也是这么回事，根据方瞳学习过的近代历史来看，虽然崇祯大帝的改革，让更多的百姓有了吃上饭的机会，让更多人能够活了下来。
可是只是吃饭，并不能很好的改善人民的生活水平，真正的让国内的人民生活水平极大改善，还是这30多年的事了。
这30多年，国内的城乡居民家里才用上了自来水和家用电器。
诶！方瞳突然发现了一个华点，赵师傅一副过来人的口吻，说是自己年轻的时候怎样怎样，难不成赵师傅经历过更早之前的生活？！
突然的联想，直接就把方瞳给震惊了。
那赵道长要是真的经历过那种生活，只有两个可能，一个就是赵道长的年龄足够的大，还有一个就是赵道长以前住的地方比较偏僻，很晚才普及了水电。
方瞳的脑子里直接就被这个问题给充斥了，根本没心思去想别的事情了。
“小方！嘿！小方！想什么呢？怎么突然就开始表情怪怪的了？”赵道长突然的声音，一下子就把方瞳又给拉了回来。
“那个……赵师傅，您多大了？”方瞳咬了咬牙，心想不如直接就问一下吧，男的一般都不是很在乎年龄暴露的。
“哦！这个啊，我说你怎么突然就傻了呢，原来是想这个的啊！也没啥好隐瞒的，我今年已经有68岁了，正值壮年啊，哈哈哈……”赵道长一副明白人的表情，然后就是哈哈的大笑起来。
嗯……
赵师傅的心态这么年轻的吗！真是喜笑由心，毫不逾矩。
方瞳看着开怀大笑的赵师傅，有点纳闷，这个有啥好笑的。
“咳咳……有点失态，没事，突然想到了一个好笑的事，之前也有人问我这个问题，那年我才61岁，外貌嘛，和现在差不多的样子，当时那位知道了我的年龄之后可是相当的震惊，可惜啊，普通人可没办法练成这个功夫，不然我还真想穿他功夫，让他的寿元再多些时日。”赵道长兜着双手，突然就陷入了自己的回忆之中。
“感情这个练功最大的好处就是延寿啊，貌似这个才是最重要的啊！”方瞳瞪大了眼睛，有些惊着了。
“想什么好事呢，不可能延寿的，我这个只是因为在修炼路上多走了几步，身体机能保持的较好而已，真要是算算寿命的话，我和普通人的寿命极限是一样的。
只有真正的修炼到了第一个境界之后，才能够延寿。
我记者看过典籍记载，能够做到纳气之人，才能够突破凡人的固寿限制。
普通人无病无灾的顶多就是到120岁，如果能过修炼有成，做到了纳气之境的，听说能活到200多岁，只有真正的金液还丹之人，才能真正的突破寿元限制，听说能活到500多岁，当然这些都是典籍上记载的，是不是真有其事我也没亲眼见过，毕竟我这60多岁也只是修炼路上的入门之人而已。”赵道长突然有些唏嘘的给方瞳普及了一下相关知识……
闲聊的时间并没有持续很久，之后方瞳因为受到了一些激励，再次开始卖力的开始演练功法，兴许是动力充足的缘故，方瞳终于是彻底掌握了这一功法的要领。
就在方瞳真正的完整完成一遍内功和外功的同步练习之后，一种由内而外的温热感直接充满了方瞳的躯体，同时方瞳忽然有了些饥饿的感觉，好像是早上吃的少了？