“啊？”
程橙愣了一下：
“慢动作吗？”
“都行。”
颜初随意地点点头，但当她看到程橙以一种比电影慢镜头还要慢的速度挥拳过来时，
还是忍不住轻笑一声，抬手不轻不重地握住了对方手腕：
“一般如果对方是力气比较大的壮汉，这样一拳过来女孩子其实是很难接住的。
所以大家注意我抓她手腕时的这个动作，以你们自己的手腕为支撑点，掌心快速下压……
当然，这个动作只是为了不让对手的拳头落在你身上。
于此同时，你们的另一只手需要牢牢握住对方抓在你衣领上的这只手，同样还是手腕……
这里要看清楚，对方握住你衣领的时候，虎口方向不出意外应该是朝上的，
你们扣住对方手腕之后要往他掌心所在这个方向拧，拧到他虎口向下的角度。
这个时候你们是可以直接上两只手的，牢牢固定住，然后弯腰下压……”
颜初的动作比较慢，力道也很轻。
但程橙在配合不挣扎的情况下，还是非常明显地感觉到了自己手臂被扭转过去后，处在了一种非常难以使上劲儿的状态。
并且随着颜初的腰身弯下去，她为了保证自己被制住的那条手臂不会被生生折断，也不得不跟着矮下身子，
最后连自己都还没反应过来，就已经由正对着颜初而立，变成了背对着颜初而跪。
只要颜初再稍稍用点儿力气，就能直接把她按趴在地上！
“初初好厉害！”
作为唯一一个真正亲身体会到了那种无力反抗之感的人，程橙在颜初松开手后，就跪坐在软垫上，仰起头眸光晶亮地望着颜初：
“像我这样力气小的女生真的也可以吗？”
“力气不是问题，主要是技巧需要掌握熟练。”
颜初也不藏私，大大方方地点出了重点：
“这套动作的关键点就在于利用巧劲扭住对方手臂那一下，
你们可以自己试试看，右手掌心向右，手臂往前伸直，然后在保持手掌方位不变的前提下，胳膊肘向你自己身体所在方向弯……
根本做不到吧？
所以当你这样固定住对方拳头位置，然后借着弯腰这个动作的力往下压的时候，
只要对方不想骨头被折断，身体就会下意识地顺着那股力道扭出一个被你们制服的姿态。
而在那样的姿态下，再想用力挣扎抵抗，就已经变得非常困难了。”
她说话的时候，包括程橙在内的不少女生都伸出手臂，按她所说的动作试了试，
确认她说的都是真的后，一个个都开始跃跃欲试起来！
但教官却似乎还并没有让大家两两试着对练的意思，
仍旧目光灼灼地望着颜初，并发出了第二个演示动作的指令：
“当有人迎面走过来，路过你身边，忽然伸出胳膊，要锁你喉，把你拖走的时候，该怎么办？”
“这里就是一个速度问题了。”
颜初淡定地把程橙拉起来，让对方继续配合她的演示。