内功源出道家，按修炼的要诀，男人须降白虎，即把外肾精气化尽，欲火不生。
女人须斩赤龙，即颠转五脏经脉，使肝肾不生经血。
只是这等炼法，必然绝育，没有子孙，但是功成之后，气返纯阳，伤人甚易。
八极拳大师李书文练洗髓经，功夫就到了这一步。
传说他吃鸡不吐骨头，十指运气如灯泡，这是典型的劲达四梢，发为皮梢，指甲为筋梢，舌为肉梢，牙为骨梢。
八极拳力达八方极远，必然气贯四梢，发督脉用陀螺沉劲，其实只是因力从地起，但真到极致，则可捆刚为柔。
不说别人，唐家亮自己，就练不了，也不会练了，早就失了传承。
古往今来，自清杨露禅祖师始，也没几个人练过降白虎的功夫，功夫不入纯阳，气就不纯，打人的劲就不足。
如果说还有人练到过这个地步，那就有可能是八卦掌宗师董海川。
董海川本出自道门，八卦掌走转摩胫，极易升欲火，如果不是特殊功法，极难克制。
他这等大高手居然入王府当了太监，除了练功精气化尽，马阴藏象，练成了天生老公，实在寻思不出旁的理由。
要知道，内功之修，要比外练难得多，并不是难在痛苦，而是难在收心制性，杂念不生，乃至觉照无意，尤其当身体内部出现象时，更不可意动念运，需要大静大定功夫，这等功夫，于俗人来讲，最是难熬。
杂念忽生，意识催运，岔了内气，重则丧命，轻则致残，或人发狂颠，就是所谓的走火入魔。
自古练气功者，不入门径还倒罢了，真要入了门径，比起外练筋骨更加危险。
武朝世界修炼真气更甚，真气是比内气更加强大的能量，这么强大的能量在体内高速运转，势必杂念丛生，一不小心就会走火入魔。
武朝世界有师父在旁守护，出不了大问题，地球的气功修炼者一旦岔气，救无可救，因为旁人就是气功了得，也没有替人调息的手段。
像是林潇曾经能练到内气充盈的地步，已经非常厉害了，太极打人已经有沾毛入骨的能耐。
林潇如今配合太极拳和八卦掌修炼的先天太极功和阴阳五行诀，就是练气法门，当然只是借了个名字，取了一些两门功法的练气之法。
练气是练内气，源自地球道家内修之法，与外家技击之术融汇，形成了内家拳。
炼气是修炼真气之法，是以神意导引修炼而成，里边铭刻了自己的精神烙印。这也是为什么真气既能伤人，也能救人；既能滋养肉身，又能坏别人肉身。真气受修士的精神意念掌控，先天高手的罡气、罡劲更是可以曲直如意，变化无穷。
精神烙印被不断刻印在真气上，生就属于每个人的独特真气。这也是一个人的真气几乎不可能被别人继承，不管是吞噬、灌顶，因为真气上铭刻有主人的精神烙印，对于别人来说，就是异种真气，就是毒药。
正是精神烙印的存在，真气才能用之生则生，用之死则死。杀人，救人，就在主人一念之间。
只是练气不易，传徒、授徒过于费时费力，陈述三人也只是由林潇借双修术生就真气，炼真气入筋骨，以壮气血，再行外练之法，凝结内劲。
根本不是纯正的阴阳五行诀的修炼方法。
要他传先天太极功，更是要从头教起，包括经脉、穴位，太过费神。
要知道，武朝世界要教导出一位先天境界的弟子，也要耗费三十年从小培养，苦心教授，直至晋阶先天，更不要说后边先天炼罡境界和先天大圆满境界，也得时常指点，答疑解惑，有的人不是宗门之主，干脆不收徒，落得省事。
十二真形桩，将练气的法门融入到桩法里，以呼吸、意念配合精神意志，凝炼气血，化静为动，免了静心打坐之累，反而适合大多数人。
“唐会长的意思，我明白了。只是唐会长也明白，我这太极一门的功夫，乃是练气之法，就是学起来，也得十年八年功夫，还不见得能有所成就。形意门的功夫却是算速成之法，所以我才教了徒弟，而且我这徒弟都是记名弟子，唐会长想必也知道。”
“老朽知道。”
“将来我肯定是要收亲传弟子的，只是我还年轻，短时间还没有打算，教徒弟太麻烦了，还是等我磨磨性子再说吧。”
“那老朽有个不情之请，还请林大师不要拒绝。”
“请讲。”
“我想林大师担任燕京太极拳协会的名誉会长，不知道如何？”
林潇略一沉吟，又见师父点头。
“好吧。”
“多谢林大师赏脸。”唐家亮达到了目的，自然高兴，有这尊大佛在，燕京太极拳协会算是稳了。
中午，费容、林潇作陪，叫上了温柔、温典、武宣宁和宋恩琪，同唐家亮一行人吃了个饭。
唐家亮就是在燕京，对于温氏姐弟、武宣宁，自然知道，早就听说林潇跟燕京的三代圈子交好，果不其然啊，这对太极协会更是利好。
“几位要是喜欢，也可以到太极协会看看，没别的，给你们找几个太极陪练，是没问题的。”
“那可麻烦唐会长了。”
“哪里话，小事儿一桩。”
唐家亮这话可投了温典和武宣宁的脾气了，自己虽然还没修出内劲，但师父和林哥可都说了，练法和打法各不相同，将来自己还是要学习实战打法的，有几个太极拳的高手陪练，可是不错。
宋恩琪在一旁听着，也是跃跃欲试。
她学拳，本来是冲着身材皮肤，但是跟温柔认识以后，温柔也给她看了不少蒋墨尘她们打擂台的视频，她自己又搜索了不少网上的消息，现在心态已经改变了。
练拳就是练心，宋恩琪将来还得改，如果她的毅力足够，能够坚持修行燕雀式有成，那足可至宠辱不惊，心志如铁的上乘境界。